Fitar da sauƙin jiki na jiki na jiki hutu sake tsinkaye

Gun na tausa, kuma ana kiranta da bindigogin tauhidi ko bindiga mai zurfi, na'urar da hannu take da ta shafi ƙawancewar jikin mutum. Yana amfani da motar don samar da rawar jiki mai yawa waɗanda ke shiga zurfi cikin tsokoki da wuraren tashin hankali. Kalmar "faslia" tana nufin kamfen da ke tattare da goyan bayan tsokoki, kasusuwa da gabobin jiki. Saboda damuwa, aiki na jiki, ko rauni, fasikanci na iya zama mai ƙarfi ko ƙuntatawa, haifar da rashin jin daɗi, zafi, da rage motsi. An tsara bindiga tausa tausa don taimakawa saki tashin hankali da ƙarfi a cikin fascia tare da dabbar da aka yi niyya. Saurin bugun jini yana taimakawa sauƙaƙe tsoka, ƙara gudana jini, rage kumburi da ƙara kewayon motsi. Ana amfani da 'yan wasa da' yan wasa da ake amfani dasu ne, masu sha'awar motsa jiki, da kuma daidaikun mutane masu neman taimako daga tsokoki mai rauni, taurin kai, ko jin zafi. Yana da mahimmanci a lura cewa masifancin bindiga ya kamata a yi amfani da taka tsantsan da kuma koyarwar da ta dace, kamar yadda ba daidai ba ta haifar da rashin jin daɗi ko rauni. Kafin hadawa da bindiga mai ban sha'awa a cikin kulawa da kai ko aikin yau da kullun, ana bada shawara don tattaunawa tare da kwararrun masana kiwon lafiya ko mai koyar da kai.